産後の下腹ポッコリについて。現在産後6ヶ月です。妊娠中体重は12キロ増え10キロまで減りました。しかし残りの2キロがなかなか減りません。最近では体重よりも下腹部のポッコリが気になります。もともと痩せ型で、今まで下腹がぽっこりを気にしたことはありませんでしたが、産後ひどくなりました。皮膚が伸びたという感じではなく、触ると硬く、まるで妊娠6ヶ月のお腹のようです。体を後ろに倒したときに真ん中だけへこんだり、体を横に倒すとお腹が斜めにポッコリでます。産後、インスパリングダイエットやコアリズム、ガードル、骨盤ベルト、骨盤矯正等々色々試し、毎日腹筋も頑張っています。しかしいっこうに下腹ぽっこりが改善されません。産後は誰でもこんなに体型が変わるものなのでしょうか?妊娠前とあまりにも体型がちがうので鏡を見るたび泣きそうになります。体型ばかりが気になり産後うつにもなってしまいました。どうして痩せているママもいるのに自分だけ太っているのかと考えてしまいます。毎日1時間は体操をして歩くときは2時間くらい散歩をしています。それなりの努力はしています。産後6ヶ 月までが勝負と聞きますがもう間に合わないのでしょうか?下腹部があまりにもかたくぽっこりしているのでなにか病気の可能性もあるのでしょうか?それともただの脂肪でしょうか?回答よろしくお願いします。
寄せられた回答
産後の体系の戻りに関しては個人差がありますので、一概には言えませんが質問者様はとても努力されていますので感心してしまいました。私は産後6ヶ月では子育てで必死で何も出来ませんでした^^:産後は確かに体系は変わりますよね。私は1年後に元に戻りましたが、運動中心でダイエットすると痩せるよりも先に筋肉が鍛えられ、筋肉が余分な脂肪を燃焼していきますので、直ぐには痩せません。時間はかかりますが、質問者様が今しているダイエットが一番理想的で、痩せると太りにくくなる方法です。下腹部が硬くなってきているのは腹筋では?焦らず時間をかけながら今の運動を続けると確実に成果が出ると思いますよ。















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